Connecta i inspira’t del 19 al 21 de Maig

Sents la remoguda de la primavera?… Com s’accelera el pols de la vida, com s’agita tot l’organisme per equilibrar-se…. La primavera promou una desintoxicació natural, ara és temps de renovar, de revitalitzar i de fer créixer amb fermesa els fruits del treball realitzat durant l’hivern.

Quina inspiració et desperta aquesta la primavera?


A través de:

  • Hatha-Vinyasa Ioga
  • Pranayama 
  • Mobilitzacions energètiques enfocades a la primavera i als òrgans associats
  • Moviment regenerador (katsugen) 
  • Meditació, mudres 
  • Connexió amb la natura
  • Aprenentatges sobre l’Ayurveda

Descobriràs…

  • Com ajustar l’alimentació i hàbits saludables de vida amb els coneixements de l’Ayurveda
  • Com augmentar la teva vitalitat i motivació.
  • Com purificar i activar els òrgans implicats a la primavera, com ara el fetge i  perquè és un òrgan de vital importància i com tenir-ne cura.
  • Com alliberar i lidiar amb les emocions com la ràbia, l’enuig, la frustració, o la impotència
  • Com despertar el coratge per materialitzar una nova realitat.
  • Com crear nous espais per promoure el canvi intern.

Coses pràctiques:

  • Arribada: divendres 19 de maig a les 18:00h, finalitza diumenge 21 de maig després de dinar.
  • Aportació del retir: inclou les 2 nits, tots els àpats i refrigeris entre hores, el curs.

Habitació doble: 385€

Habitació individual: 410€

Habitació compartida (3 o 4 llits): 375€

  • Inscripció i reserva: 150€ en el moment de la inscripció (no retornable)
  • EARLY BIRD!!! Si pagues la reserva abans del 20 de d’abril tens 35€ de descompte sobre l’opció escollida.

Anul·lacions d’última hora: si s’anul·la durant l’última setmana sense raó justificada (malaltia, defunció familiar…), es cobrarà el 50% de l’import del retir. I si s’anul·la en les últimes 48h es cobrarà el 100% de l’import.

La casa

Ens allotjarem a Cal Garriga, una casa situada al poblet de Prades de la Molsosa (Solsonès). Un indret autèntic, envoltat de naturalesa i silenci. https://calgarriga.cat

Les habitacions: capacitat per a 16 persones, amb banys compartits.

L’alimentació: gaudiràs de deliciosos àpats vegetarians cada dia, amb aliments ecològics, alguns d’ells conreats i elaborats a les masies de l’entorn de Cal Garriga.

* Si tens alguna al·lèrgia  fes-nos-ho saber en el moment de la inscripció.

Portar:

  • Roba còmoda. 
  • Calçat adequat per poder gaudir de les caminades.
  • Una esterilla i coixí de meditació .
  • Un pareo per meditar i per a la relaxació.
  • Tovallola de dutxa.
  • Sabatilles per casa.
  • LLibreta i boli.

Posa’t en contacte!

Per més informació i per fer la reserva:

Ariadna: 658 796 926 / acivilplans@gmail.com

Olivia: 664 735 137 / oliviacivil@gmail.com