El yoga ajuda a l’adolescent a retrobar-se, a no perdre el contacte amb el seu centre i a canalitzar la seva energia.
L’adolescència és el moment de major vitalitat de la vida i alhora un moment de gran inestabilitat, de grans transformacions físiques i psíquiques. En aquesta etapa dominada per emocions extremes, el yoga ajuda a calmar la sobreexcitació i concentrar-se, a potenciar el domini d’un mateix i alliberar tensions i agressivitat. Es reforcen les imatges positives i s’incentiva l’autoconfiança, alhora que s’enforteix el cos i l’estat físic en general.
De 12 anys a 16 anys aprox.
Properament a Cabrils
Si estàs interessat/da a participar posat en contacte!
El fil d'Ariadna 